Uběhl rok od mého prvního koketování s během. Hodně se toho změnilo a já cítím nutkání předat vám nové, těžce nabyté tipy na to, jak běhat lépe, rychleji a krásněji!
- Běhejte těsně po jídle. Skvěle tak budete vnímat vlastní tělo (minimálně žaludek). Stejný efekt se dostaví i po vypití sklenky (až tří) vína.
- Běhejte před jídlem. Díky mžitkám a zatmívání před očima budete mít pocit jako po požití lehkých halucinogenů.
- Běhejte za pravého poledne. Skvěle se opálíte. A ten úžeh brzy přejde.
- Běhejte po tmě. Když nevidíte pod nohy, je to hned napínavější.
- Běhejte v zimě. Otestujete, jaká je vaše prahová teplota pro nastydnutí a zánět průdušek.
- Běhejte neznámé trasy po městě. Poznáte spoustu zajímavých míst. A třeba na takovou čtyřproudovou silnici s žádnou jinou možností, kudy běžet, jen tak nezapomenete.
- Běhejte neznámé trasy po lese. Močály, rozvodněné řeky, kanci, mravenci - všechno to budete mít z první ruky.
- Běhejte za deště. Skvěle vám to opláchne brýle a boty.
- Běhejte se zvířaty. Když vás budou pronásledovat třeba takové rozzuřené čivavy, sami sebe překvapíte, co za rychlost zvládnete vyvinout.
- Běh, který jste nesdíleli na sociálních sítích, jako byste neběželi!
- Jestli vám nebudou ladit tkaničky na botách se spoďárama, můžete se jít rovnou zakopat!
- Spoďáry a tkaničky samozřejmě musí být Nike!
Krásný a vtipný článek :D :)
OdpovědětVymazatmám běhací boty, ale ještě jsem běhat nebyla... :D asi začnu až na jaře je na mě už moc zima :D
Moje motivace ohledně běhání v zimě se pohybuje někde kolem nuly podobně jako teploty venku :)
VymazatHehe, že mě to docela zvedá ze židle, abych znova obula boty a šla běhat, v září mi to přece tak šlo. Jenže teď už přišla skvělá výmluva - je zima přeci (!) a nikam nemůžu nebo nastydnu...očividně ale právě proto bych měla jít, jak píšeš. :D Chmmm, dilema!
OdpovědětVymazatUrčitě trošku poškádlíš imunitní systém :) ale z vážného soudku: spousta běžců říká, že díky běhání za každého počasí pak nejsou vůbec nemocní.
VymazatMusím potvrdit. Není nadto vyběhnout s plným břichem (zdravím arašídové máslo), a za tmy. Při dešti taky super, mám mnohem lepší výsledky!
OdpovědětVymazatČlověka to motivuje, aby se dostal co nejrychleji domů :)
VymazatPS: prosím o vypnutí antispamové kontroly, je to hrozně otravné, a kolikrát mi to znechutí mou chuť komentovat ;-)
OdpovědětVymazatTvé přání je mi rozkazem ;)
VymazatA já myslela, že mě naučíš běhat! :D Tak jsem se aspoň zasmála. :D
OdpovědětVymazatParsnu.blogspot.cz
Jsem rda, že ses pobavioa :) a určitě ses naučila, jak naopak neběhat :D
Vymazatmoc povedený článek, nasmála jsem se :D
OdpovědětVymazatJsem ráda, že tě to pobavilo :)
VymazatKdyž si pořádím tkaničky ladící se spoďárama, hned mám alespoň nějakou motivaci vyběhnout. Když mě nemotivuje ani to, že jsem si koupila krásné a drahé sportovní oblečení (samozřejmě že Nike!), tak už nic.
OdpovědětVymazatKdyž překonáš prvních několik běhů, který jsou doslova utrpení, začne to být docela zábava ;)
VymazatMě to baví, což o to, ale DOKOPAT SE, to trvá ... Někdy i měsíc.
VymazatDrive jsem chodila behat se segrou a to me bavilo, ale od te doby co mi odjela nechodim a mozna je to chyba, treba by me to bavilo i samotnou :-)))
OdpovědětVymazatJá bych s někým běhat nemohla. Furt bych měla potřebu něco povídat a pak bych nestačila s dechem :)
VymazatTeda běhání mě nikdy moc nebavilo. Jednou jsme šly běhat s kamarádkou a po několika minutách jsme se na to vybodly. :D A jak to tak čtu, nic na tom měnit nebudu. :D :)
OdpovědětVymazatJe to sice náročný, ale určitě to stojí za to. Dej tomu ještě šanci ;)
OdpovědětVymazat